2026.01.13

「ヨガは修行僧が修行のために行うものだった」という記録がありますが、もしそうであるとするなら、それは決して楽なものではないはずですよね。

苦行である必要はないですが、現代人の私たちが本当にヨガのプラクティスをしようと思ったら、それは簡単なものではないと思います。

少なくとも最初のプラクティスで、「癒されたー」とか「気持ちよかったー」と言えるものではないです。

それが間違っていると言いたいのではなく、いまある多くのヨガは本来のヨガとはかけ離れているということです。

本当の気持ちよさ、本当のリラックス、満ち足りる呼吸とは、もっと深いものです。