思考の動き

身体を根底から使い直すことが思考にどう作用するのか、作用しないのか。どう変わっていくのか、または変わらないのか。

たくさん自分を責めていたり、「どうせ私なんか」と落ち込むことがありますか？

身体はしっかり反応しています。

Yin Yogaのポーズはとても静かでダイナミックです。試してみてください(どんなときも前半に必ずやる三つのポーズがあります)。その(エネルギーの動きを維持した)身体で、自分を責め続けたり「どうせ私なんか」とはなりにくいものです。

・・・ですが、実際のところ思考はどうにもなりません。あ、今日も矛盾を書いています(笑)

どうにかしようとするのも思考で、既に起きたこと(思考)は変えられません。ただ、そこにどのような思考の動きがあろうと、どんなに落ち込もうと、それが一つも問題ではない。深刻ではないんです。

思考も、感情も、身体の感覚も、全てひとつの完璧な生命の動きです。

生命の動きはコントロール不可です。コントロール不可のものをコントロールしようとすれば、そこには当然苦しみが生まれます。例えばもし「私はそれをコントロール出来ている！」と思うのなら、幻想です。それも完璧なただの思考です。