根底のちから

風船で例えることがよくあります。

自由に飛んで動く。手離したらもっと自由かというとそうではなく、手を離してしまえば流されます。掴んでいるから自由でいられるのですよね。

火を起こすことや、風車や水車に例えることも出来ます。ある程度燃えてくれれば、ある程度動いてくれればあとは小さな力で維持するだけですが、燃えはじめるまで、動きはじめるまでに大きなパワーが必要になります。

もしこれが何年も使っていなかったような、何十年も動かしていなかったようなものならなおさらです。

これをしているのがYin Yogaの呼吸です。

形から離れるというのは、手離すということとは違います。