2026.05.14

今ある多くのヨガは、本来のヨガとはかけ離れています。それがいいとか悪いとかいうことではなく、ただそれだけのことです。私のまわりにはヨガやボディーワーク系のお仕事をしている人が多いですが、私たちは伝えていることがどれだけ違っても、一緒にごはんを食べて、冗談を言い合います♩

ヨガに何を求めるかは人それぞれです。健康のため、美容のため、メンタルのため、何でもいいと思います。でも、ヨガは健康体操ではありません。

この身体の使い方を通してサマディまで伝えています。奥深いプラクティスゆえに分かりにくい点が多くあると思いますが、じつはヨガはとてもシンプルです。

溢れる(ヨガの)情報の中で、その言葉や文字に振り回されてわけがわからなくなっている人もいるかもしれませんが、サマディはそのような情報ではないし、教えではないし、理解することでもありません。

身体を使ったヨガのプラクティスがそれを伝えています。

次回はサマディについてちょっとだけ書きます♩